Så lyfter du din främsta tillgång

Så lyfter du din främsta tillgång

Den framstående bloggaren och forskaren Seth Godin för en intressant diskussion om att skolan behöver förändras. Gå ifrån systemet att lära eleven att bli en bra ”arbetare”, till att öppna upp för mer kreativitet och ett sätt att tänka, som stärker individens...
Fuktbomben sheet mask – hur funkar de?

Fuktbomben sheet mask – hur funkar de?

En sheetmask är en ansiktsmask som består av en duk av bomull, biocellulosa eller hydragelé. Det fina är att alla grymma hud-godis-ingredienser inte kan fly, utan tränger in i huden där de ska göra nytta. Har nu testat min första och är definitivt hooked! Sheet masks...
Hur vända stress-trenden?

Hur vända stress-trenden?

Skrämmande statistik Mellan 2013 och 2017 ökade antalet personer sjukskrivna, för stressrelaterad psykisk ohälsa, med hela 75 procent (källa: det digitala hälsoföretaget Yogobe). 3 av 4 är kvinnor i åldern 40 till 54 år. Försäkringskassans siffror visar även en trend...
Probiotika – för din tarmhälsa

Probiotika – för din tarmhälsa

Varför är probiotika bra? Vi vet att probiotika (eller snälla ”Balusker” som min Albin 8 år skulle säga) är nyckeln att hålla din tarmhälsa och matsmältning på topp. Men vad gör de egentligen för nytta? Jo, massor! – Massage och balsam – probiotiska...
Fräsch sommarhud – 6 skäl till peeling

Fräsch sommarhud – 6 skäl till peeling

Man ska ju vara snäll mot huden för det mesta, men att peela huden ibland gör skillnad! 1. Du blir av med döda hudceller Ett av de bästa sätten att hålla din hud ung är att ge den fukt. Huden består av flera lager och bildar hela tiden nya celler underifrån. De här...
Ny kunskap = investering i dig!

Ny kunskap = investering i dig!

Att ständigt utvecklas och utbilda dig själv är något av det viktigaste du kan göra. ”Gud vad jobbigt” kanske du tänker.. tillbaka till skolbänken liksom. Men nej.. det är långt ifrån vad det handlar om. Ny kunskap är så mycket mer än hur attraktiv du blir...
Så får du en personlig plan för 2018

Så får du en personlig plan för 2018

  Ett nytt år står inför dörren. Ta med dig det bästa av 2017 och bli redo för ett ännu bättre 2018! I slutet av varje år ser jag tillbaka på hur året gått. Jag tittar på de stora bitarna som hälsa, familj, personlig utveckling, fritid och karriär. Du kan inte styra...

Föryngra huden med kollagen

Kollagentillskott för huden blir allt populärare – de äts i hopp om att bromsa hudens åldrande och förbättra dess utseende. Men går det verkligen? Kollagen är ett naturligt protein som utgör den största delen av kroppens strukturella uppbyggnad. Proteinet utgör en...
Pengar – planera för mer

Pengar – planera för mer

Pengar är knappt något konkret alls, bara ettor och nollor i ett digitalt system som förs över elektroniskt till ditt konto och genom kort eller swish till köp. Ändå styr det allt. Var vi bor, vad vi äter, var vi reser, hur vi semestrar, hur mycket eller lite vi...
Share This