Välj en sida
Välja sina strider

Välja sina strider

Låta mindre saker bero. Det svåra kan vara att bestämma vad som är litet nog att lämnas därhän och vad man bör kämpa för. Insats kontra utfall. De där gamla beprövade plus och minus listorna, som åker fram hos mig mellan varven. Jag är inte rädd för att konfrontera...
Rough ride – om att landa och ladda om

Rough ride – om att landa och ladda om

Att landa ett jetplan på ett hangarfartyg är en av de svåraste uppgifterna en stridspilot kan göra. Ett 25 ton tungt plan som flyger i 240 km i h ska landa på 2 sekunder på ett ca 100 meter långt däck, som kan kränga många meter i alla riktningar i sjögång. Millimeter...
7 tips som boostar din karriär

7 tips som boostar din karriär

När det gäller högre lön och sätt som du kan styra över för att skjutsa din karriär framåt finns EN faktor som betyder mer än alla andra enligt studier från Harvard University, USA. Hur väl syns du? Faktorer som kompetens, kunna leverera resultat och leda ett team är...
5 konkreta tips för fler SUPERKRAFTER!

5 konkreta tips för fler SUPERKRAFTER!

Att må bättre. Kanske det triggar ett drag av dåligt samvete hos dig? Till allt det där du-vet-att-du-borde-göra-men-inte-orkar-börja-eller-har-lust-med-ens. Du känner till mental träning, meditation/minfulness och bra kost. Du går på det där tåget i perioder. Köper...
Skitläskigt – men WTF!

Skitläskigt – men WTF!

Det kan kännas oerhört naket att följa sin inre röst. Att vara kreativ. Att skapa något ur sitt eget huvud, ur sina egna händer, med tillit till sin egen kunskap. Att bygga en verksamhet. Som att ge sig ut på sköra bambi-ben och gå på osäker minerad mark. Och möter...
Så får du sinnesro

Så får du sinnesro

Är du glad åt dina tankar? För många är svaret nej. Det kan till och med kännas som att man är fast med dem och sina känslor. Att världen utanför ser kanon ut, men känns onåbar på något sätt. Monkey mindBuddismen liknar tydligen vårt sinne vid en liten apa som kikar...
Så lyfter du din främsta tillgång

Så lyfter du din främsta tillgång

Den framstående bloggaren och forskaren Seth Godin för en intressant diskussion om att skolan behöver förändras. Gå ifrån systemet att lära eleven att bli en bra ”arbetare”, till att öppna upp för mer kreativitet och ett sätt att tänka, som stärker individens...
Fuktbomben sheet mask – hur funkar de?

Fuktbomben sheet mask – hur funkar de?

En sheetmask är en ansiktsmask som består av en duk av bomull, biocellulosa eller hydragelé. Det fina är att alla grymma hud-godis-ingredienser inte kan fly, utan tränger in i huden där de ska göra nytta. Har nu testat min första och är definitivt hooked! Sheet masks...
Hur vända stress-trenden?

Hur vända stress-trenden?

Skrämmande statistik Mellan 2013 och 2017 ökade antalet personer sjukskrivna, för stressrelaterad psykisk ohälsa, med hela 75 procent (källa: det digitala hälsoföretaget Yogobe). 3 av 4 är kvinnor i åldern 40 till 54 år. Försäkringskassans siffror visar även en trend...
Probiotika – för din tarmhälsa

Probiotika – för din tarmhälsa

Varför är probiotika bra? Vi vet att probiotika (eller snälla ”Balusker” som min Albin 8 år skulle säga) är nyckeln att hålla din tarmhälsa och matsmältning på topp. Men vad gör de egentligen för nytta? Jo, massor! – Massage och balsam – probiotiska...
Share This