Välj en sida

Har du lovat dig själv något vid nyår?
OK, nu har det bara gått drygt en vecka sedan nyårslöftena, men du kanske ändå behöver lite hjälp på traven? Du har satt dig och skrivit ner dina mål, du vet vad du vill, du vet precis VAD du ska göra. Ändå GÖR du det inte. Har det någonsin hänt dig?

NÖHRA förtydligar ditt HUR
Blir coachad i en metod just nu som kallas NÖHRA. En NLP metod som Kjell Enhager står bakom. Då fokuserar man mycket på HUR man ska göra och blir bättre på att se verktyg som finns runt dig för att faktiskt komma igång.

NULÄGE – Beskriv ditt nuvarande läge. Hur ser det ut för dig just nu?
Exempel: Trött på det jag gör, känns inte som att jag utvecklas längre.

ÖNSKAT LÄGE – Hur ser ditt önskade läge ut? Vad vill du uppnå? När vill du uppnå det?
Exempel: Vill utvecklas och ha roligt i mitt jobb.

HINDER – Vad hindrar dig från att nå ditt önskade läge? Vilka svårigheter finns? Vet man sina hinder är det enklare att hitta de resurser som krävs.
Exempel: Vet inte riktigt hur jag ska ta reda på vad jag vill.

RESURSER – Vilka resurser finns runtomkring dig? Har du kontakter som kan hjälpa dig?
Exempel: Se över ditt nätverk. Finns någon där som inspirerar dig och jobbar med något du är nyfiken på?

AKTIVITET – Hur kan du gå vidare för att nå det önskade läget? Vad ska du börja med/sluta med? Skriv handlingsplan.
Exempel: Inventera dina styrkor och intressen. Tex genom personlighetstest, anlita en coach eller prata med någon vän som kan lyfta dina styrkor från sitt håll.

Det underlättar att få resultat om du sätter en tidsplan på när du tänker dig att du ska ha ditt nya jobb. Stor risk annars att du bara fortsätter att skjuta det framför dig.

Du HAR en massa erfarenheter och kompetenser, oavsett hur gammal du är. Kräver ditt nya jobb en utbildning? Googla och se vad som finns där ute för dig! Kanske just det blir ditt första steg. Lycka till!

 

Share This